Du kan använda skumrullen till balans och stabiliseringsövningar. Skumrullarna är också utformade för att öka rörligheten, mjuka upp muskelknutor/myoser, öka blodcirkulationen och stretcha musklerna.
Läs mer om detSkumrullarna i ett praktiskt och kompakt format med olika längder på och diameter. Tillverkad av slit starkt skummaterial med slutna celler som inte absorberar fukt. Skumrullen är utformad för att behålla formen även efter långvarig användning.
Foam-rolling kan användas både före och efter träning; för att lindra, smärta, trötthet och inflammation. Användning av skumrullarna kan hjälpa till med att förebygga träningsvärk och underlätta återhämtning av musklerna efter löpning, tyngdlyftning eller andra former av träning.
Skumrullar är enkla och effektiva och passar utmärkt för användning på baksida lår, framsida lår, höftböjare, vadmuskler med mera.
