Norco axeltränare

Med Norcos axeltränare har du möjlighet att träna var du vill – hemma, på kliniken eller på jobbet – det är helt upp till dig. Du kommer genast att märka den höga kvaliteten när du greppar de bekväma, halkfria handtagen som tränaren är utrustad med.

Den är särskilt lämplig för rehabilitering efter en axelskada eller en axeloperation. Den funktionella designen gör det enkelt att justera längden på repet. Elastiken kan till exempel fästas i en dörr med hjälp av det universella fästet, vilket gör att du kan använda den oavsett om dörren är öppen eller stängd.

Köp fäste här.

Till vänster under fliken DOKUMENT hittar du BRUKSANVISNING och GRATIS övningar – Trevlig träning!

Träna hemma och bli utmanad

Med Norcos axeltränare med trissa kan du träna hemma utan att behöva en massa extra utrustning som man normalt hittar på gymmet.

Du kan snabbt komma igång med en dörr. Tack vare det universella fästet kan du enkelt fästa elastiken och börja träna direkt.

Fördelar med Norco axeltränare:

• Kan öka rörelseomfånget
• Idealisk för rehabilitering efter axelskada eller operation
• Bekväma och lättanvända handtag
• Består av halkfri dörrrem, en mjuk dragmekanism och stora bekväma grepp
• Elastikens längd justeras enkelt
• Används gärna med Norcos™ universella fäste, som gör att elastiken sitter kvar på dörren oavsett om den är öppen eller stängd (köps separat här)

Försiktighetsåtgärder

• Kontakta din vårdgivare innan du påbörjar träning.

• Norco® Axeltrissa får endast användas enligt föreskrift.

• Ett bra grepp med båda händer krävs för att hålla i handtagen.

• Inspektera utrustningen för skador före varje användning.

• Kontrollera att repet är ordentligt fastsatt.

• Bär inte kroppsvikt.

• Fäst bandet över dörrens ovankant eller vid dörrens gångjärnssida.

• Ta bort och förvara utrustningen säkert efter användning.

• Sök professionell rådgivning om smärta uppstår.

• Förvaras utom räckhåll för barn.

Skötselråd

Torka av med en mjuk trasa och milt rengöringsmedel. Lufttorka.

Nyckelpunkter för kroppshållning

• Justera kroppen så att öron, axlar och höfter är i linje.

• Håll bäckenet in under kroppen genom att spänna magen och böja lätt på knäna.

• Slappna av i axlarna och dra tillbaka skulderbladen för att naturligt lyfta bröstkorgen.

Monteringsanvisningar

Så här fäster du repet i handtagen:

1. För ena änden ned genom öppningen.

2. Trä repet under och över handtaget i ett åttamönster.

3. För repet tillbaka upp genom öppningen och dra åt.

4. Dra i båda ändar för att säkra knuten.

5. Justera längden vid behov.