Allmän information om Digi-Flex Multi motstånd – välj rätt nivå för din handträning
Guide till de 8 motståndsnivåerna i Digi-Flex Multi för rehabilitering och styrketräning
Digi-Flex Multi är ett professionellt träningssystem utvecklat för träning av fingerstyrka, flexibilitet och koordination. Systemet används av både vårdpersonal och privatpersoner för rehabilitering, förebyggande träning och styrkeuppbyggnad.
Digi-Flex Multi finns i 8 olika motståndsnivåer så att träningen kan anpassas individuellt – från skonsam rehabilitering till intensiv styrketräning.
Vilket motstånd ska du välja?
- Beige – extra extra lätt (xx-light): För mycket svaga händer och tidig rehabilitering
- Gul – extra lätt (x-light): För skonsam träning och nybörjare
- Röd – lätt (light): För lätt styrketräning och rehabilitering
- Grön – medium: För medelintensiv träning
- Blå – hård (heavy): För ökad styrka och sportträning
- Svart – extra hård (x-heavy): För avancerad handstyrka
- Silver – mycket hård (xx-heavy): För intensiv styrketräning
- Guld – extremt hård (xxx-heavy): För maximal belastning
Fördelar och funktioner med Digi-Flex Multi motstånd
- 8 nivåer för individuell träning
- Passar rehabilitering och styrketräning
- Möjlighet till progression
- Tränar styrka, flexibilitet och koordination
- Används av terapeuter och privatpersoner
Hur använder du Digi-Flex Multi motstånd
- Börja med låg belastning och öka gradvis
- Träna ett finger i taget
- Använd hela enheten för handträning
- Anpassa motstånd efter behov
- Integrera i daglig träning eller rehabilitering
Vanliga frågor (FAQ)
- Vilken nivå passar rehabilitering? Beige eller gul
- Vilken nivå används för styrketräning? Grön till guld
- Kan motstånd ändras? Ja
- Vem använder Digi-Flex? Terapeuter och privatpersoner
- Kan barn använda Digi-Flex? Ja, med rätt nivå
Følgende knapper kan tilkøbes:
- F10-3830 Ramme (1)
- F10-3831 - 5 rammer med stativ
- F10-3750 - Beige knap - Ekstrem let
- F10-3751 - Gul knap - Meget let
- F10-3752 - Rød knap - Let
- F10 -3753 - Grøn knap - Middel
- F10-3754 - Blå knap - Over middel
- F10-3755 - Sort knap - Hård
- F10-3756 - Sølv knap - Meget hård
- F10-3757 - Guld knap - Ekstrem hård
- F10-3780 - Box til 4 knapper
- F10-3781 - Box til 20 knapper
- F10-3782 - Box til 32 knapper
