-----

Allmän information om DR. Winkler handtränare i 14 och 16 cm

– effektiv handträning och rehabilitering

Handtränaren från DR. Winkler är ett genialt rehabiliteringsredskap för att förbättra rörlighet och lättare styrketräning av händerna.

DR. Winkler handtränare är ett professionellt redskap utvecklat för både vårdpersonal och privatpersoner som önskar effektiv handträning. Den finns i två storlekar – 14 cm och 16 cm – vilket gör det möjligt att anpassa träningen efter olika behov och handstorlekar.

Storleken är viktig för att säkerställa den bästa upplevelsen med handtränaren.

• 14 cm-varianten passar personer med mindre händer och är ofta idealisk för kvinnor och barn.

• 16 cm-varianten är anpassad för personer med något större händer, och är vanligtvis bra för män.

Beskrivning av produkten

Handtränaren är tillverkad i ett robust och flexibelt material som ger optimal motståndskraft vid träning. Den hjälper till att stärka handmuskulaturen, förbättra greppstyrkan och främja rehabilitering efter skador eller operationer. Produkten är enkel att rengöra och lätt att ta med sig, vilket gör den lämplig för både klinisk användning och hemmaträning.

Så här används handtränaren

Placera handtränaren i handen och kläm sedan gradvis ihop och släpp. Övningarna kan varieras i tempo och antal repetitioner beroende på träningsmål och individens behov. Både helgrepp och växlande fingerrörelser kan ingå i träningen för att aktivera olika muskelgrupper.

Viktigt: så här fyller du luft i handtränaren

För att undvika att den spricker eller börjar läcka måste du vara noggrann med att inte fylla i för mycket luft. Fyll endast en kammare med max 90 % luft. Handtränaren har en ventil där en liten pump eller ett munstycke kan anslutas. Blås eller pumpa in luft tills den känns fast men fortfarande flexibel – då är den redo att användas.

Fördelar och funktioner med DR. Winkler handtränare:

• Ergonomisk design anpassad efter handens naturliga rörelse

• Finns i två storlekar: 14 cm och 16 cm

• Justerbar fasthet med lufttillförsel

• Lämplig för rehabilitering och förebyggande träning

• Enkel att rengöra och transportera

Specifikationer

Finns i två storlekar: 14 cm och 16 cm

Exempel på övning

En effektiv övning är upprepade knipövningar:

1. Håll handtränaren i ena handen.

2. Kläm långsamt ihop och håll i 3–5 sekunder.

3. Släpp långsamt och upprepa 10–15 gånger.

4. Byt hand och upprepa övningen.

Denna övning stärker greppet och främjar blodcirkulationen i handen.