Generell information om Eggsercizer

Naturligt formad handträningsboll som ligger bra i handen.

Tillverkad av tvättbart, syntetiskt gummimaterial.

De fyra färgerna anger motståndet och möjliggör ett graderat träningsprogram.

Fördelar och funktioner med Eggsercizer

Ergonomiskt äggformat grepp anpassat efter handens naturliga konturer för bättre komfort och effektiv träning.

Tillverkad i latexfri, tvättbar syntetisk/viskoelastisk polymer och tål både värme och kyla för terapeutiskt bruk.

Fyra färgkodade motståndsnivåer som möjliggör progression från rehabilitering till styrketräning av grepp och underarm.

Lämplig för träning och rehabilitering av hand, fingrar, handled och underarm — bland annat för bättre greppstyrka, finmotorik och cirkulation.

Målgrupp och användningsområden

Eggsercizer är en idealisk lösning både för fackpersonal och privata användare. För fysioterapeuter, arbetsterapeuter och handterapikliniker erbjuder den en praktisk möjlighet till graderad träning för patienter med nedsatt greppstyrka, efter hand-/armoperation, vid artros i händer eller neurologiska svagheter.

För privata användare – t.ex. kontorsarbetare, musiker, äldre med nedsatt handfunktion eller personer med behov av finmotorisk träning – erbjuder Eggsercizer ett enkelt och effektivt sätt att träna hemma eller på språng.

Med de fyra motståndsnivåerna kan man börja på en mjuk nivå och gradvis öka träningen när styrkan förbättras. Redskapet är lätt att ta med och kan användas både i klinik och hemma. Dessutom är materialet tvättbart och kan värmas eller kylas för ytterligare terapeutisk effekt.

Färg och hårdhet – vilka versioner finns?

Här är en översikt över de fyra versionerna av Eggsercizer med färg, hårdhet och typiska användare:

• Orange (Extra Soft 1/4 motstånd): Mycket mjukt motstånd. Lämplig för tidig rehabilitering, akut fas efter operation eller vid mycket svag greppstyrka.

• Grön (Soft 2/4 motstånd): Mjukt/måttligt motstånd. Passar för fortsatt rehabilitering, mild nedsatt greppstyrka eller som startnivå innan högre belastning.

• Blå (Medium 3/4 motstånd): Medelhögt motstånd. Passar styrketräning för hand, fingrar och underarm – t.ex. när den akuta fasen är över och fokus ligger på funktion och underhåll.

• Plum (Firm 4/4 motstånd): Högt motstånd. Lämplig för användare med redan god styrka som vill underhålla eller öka greppstyrkan – t.ex. vid sport, musikarbete eller tyngre belastning.

Övning med Eggsercizer

En enkel och effektiv övning som passar både kliniskt och för hemmabruk:

1. Välj rätt motståndsnivå (t.ex. börja med Orange vid mycket svag hand).

2. Sitt med underarmen vilande på ett bord, handflatan uppåt och handen avslappnad. Håll Eggsercizer i handen.

3. Pressa långsamt ihop bollen – håll i ca 2–3 sekunder – och slappna sedan långsamt av.

4. Upprepa 10–15 gånger som ett set; gör 2–3 set beroende på styrka och mål.

5. När 15 repetitioner känns lätta, gå vidare till nästa motståndsnivå (t.ex. från Grön till Blå).

6. Variation: Förbättra cirkulationen genom att värma redskapet i varmt vatten i 3–4 minuter före träning. För att minska svullnad kan redskapet kylas i kylskåp före användning.

Specifikationer

Övningsprogram med träningsförslag på engelska medföljer.

Är latexfri.

Finns i 4 hårdheter:

NC52079 Eggsercizer Orange

• Hårdhet: Extra Soft 1:4

• Mycket mjukt motstånd

NC52075 Eggsercizer Green

• Hårdhet: Soft 2:4

• Mjukt motstånd

NC52076 Eggsercizer Blue

• Hårdhet: Medium 3:4

• Medium motstånd

NC52077 Eggsercizer Plum

• Hårdhet: Firm 4:4

• Starkt motstånd