Massage

Massage är en välgörande praxis som inte bara ger ro och avspänning utan har många andra hälsofördelar. 

Beröring och olika massagetekniker kan bland annat:

• Minska stress och spänningar, vilket leder till en djupare avslappning, bättre sömn och ökat välbefinnande.
• Lindra muskelsmärta och öka rörligheten. Det är särskilt fördelaktigt för personer med kronisk smärta.
• Förbättra sömnen. Regelbunden massage kan förbättra sömnkvaliteten och lindra sömnproblem.
• Främja blodcirkulationen och hjälpa till med att minska svullnad och inflammation.
• Stärka immunförsvaret och hjälpa kroppen med att bekämpa sjukdomar.
• Frigöra oxytocin. Kroppens eget "kärleks- och lugn och ro hormon" som skapar en känsla av välmående, ro och avspänning.

Vi har ett brett urval av olika redskap till massage till exempel rullar och bollar i olika material och former. Våra bollar och rullar finns i många storlekar och färger, med eller utan massageknoppar för en mer eller mindre sensomotorisk massage.

Upptäck de många fördelarna med massage och investera i din hälsa och ditt välbefinnande idag.