Massage
Massage är en välgörande praxis som inte bara ger ro och avspänning utan har många andra hälsofördelar.
Beröring och olika massagetekniker kan bland annat:
- minska stress och spänningar, vilket leder till en djupare avslappning, bättre sömn och ökat välbefinnande.
- lindra muskelsmärta och öka rörligheten.
Det är särskilt fördelaktigt för personer med kronisk smärta.
- förbättra sömnen.
Regelbunden massage kan förbättra sömnkvaliteten och lindra sömnproblem.
Kroppens eget "kärleks- och lugn och ro hormon" som skapar en känsla av välmående, ro och avspänning.
Våra bollar och rullar finns i många storlekar och färger, med eller utan massageknoppar för en mer eller mindre sensomotorisk massage.
Upptäck de många fördelarna med massage och investera i din hälsa och ditt välbefinnande idag.