6 Directions

Glid-träning uppfanns i Skandinavien för över 100 år sedan, det var en metod för skidåkare att hålla sig i form under lågsäsong.

Sedan dess har glid-träning blivit mer populärt idrottare ifrån en rad olika sporter.

Glid-träning används också av fysioterapeuter för att stärka höfter, knän och anklar.

6-Directions är ett varumärke som erbjuder professionella glid-lappar så att du kan träna hela kroppen.

Med hjälp av ett gummi material på ovansidan och ett fleecematerial på undersidan av lappen glider du effektivt över golvet utan att lämna repor.

Träningslappens sex kantiga form gör det möjligt att utföra olika övningar i olika riktningar.